おはようございます！
🌺今週も配信しまーす🌺

今回は、北谷クラスのレベルアップした柔軟方法を♪
北谷クラスの小学生チームは
小学校低学年のメンバーで構成されているチームなんです😆

だから！
身体が柔らかい子が多くて💛

挑戦してみました！
ブロックを使った柔軟方法🔥

痛いんです💦
でも、可動域が広がるんです！
とってもオススメな柔軟方法😁💜

表情が😆…💜
最高すぎます！
えーーー！
とか言いながら、なんなくコナしてくれていました😁

身体は、４才くらいから硬くなってしますので。。。
日々の柔軟が大切ですね！

Go For It！