おはようございます!
🌺今週も配信しまーす🌺
今回は、北谷クラスのレベルアップした柔軟方法を♪
北谷クラスの小学生チームは
小学校低学年のメンバーで構成されているチームなんです😆
だから!
身体が柔らかい子が多くて💛
挑戦してみました!
ブロックを使った柔軟方法🔥
痛いんです💦
でも、可動域が広がるんです!
とってもオススメな柔軟方法😁💜
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![](https://xn--zckwa8eyfy64n0xo7qah53dk2o484b.com/wp-content/uploads/2021/06/0620cha-337x600.png)
![](https://xn--zckwa8eyfy64n0xo7qah53dk2o484b.com/wp-content/uploads/2021/06/0620cha2-337x600.jpg)
表情が😆…💜
最高すぎます!
えーーー!
とか言いながら、なんなくコナしてくれていました😁
身体は、4才くらいから硬くなってしますので。。。
日々の柔軟が大切ですね!
Go For It!